體育

課程宗旨

透過體育課,讓學生接觸不同運動,學習體育知識;發展自己的興趣和發揮潛能,鍛練良好體格及培養積極人生。

目標

  1. 教導學生掌握體育活動所需的移動、協調身體和操控用具技能,以增加樂趣和提升表現。
  2. 教授學生認識「體能活動促進健康」的原理,學習制定、實踐和評估個人鍛鍊計劃。
  3. 讓學生了解運動競賽的意義,培養正面的價值觀和態度。
  4. 教導學生「風險管理」,落實預防運動受傷的措施。
  5. 教授學生運動知識,以增加樂趣、提升表現和發展組織體育活動的能力。
  6. 讓學生洞悉美的具體含意,加強評賞體育活動的能力。

 

學習範疇

  • 初中 : 田徑、籃球、排球、乒乓球、羽毛球、體適能、足毽、花式跳繩

  • 高中 : 田徑、籃球、排球、棒球、網球、曲棍球、高爾夫球、花式跳繩、八段錦、體適能、瑜伽

相集

體育科五大原則
中一體育課
足毽工作坊
足毽練習
消毒體育用品

女子拳擊
拳擊課
健身單車工作坊
健身單車訓練
瑜伽
熱身運動

八段錦
仰臥起坐
室內划艇
熱身運動
籃球撞牆回傳考試